Benefici del riposo pomeridiano! 

Riposo pomeridiano Secondo uno studio pubblicato da General Psychiatry, dormire dopo pranzo, per un breve periodo di tempo, risulta favorevole per migliorare le capacità cognitive nelle persone, soprattutto se appartenenti alla fascia d’età degli over 60.  Durante questa ricerca è stato creato un gruppo di 2000 persone appartenente alla medesima fascia di età,  successivamente venne…

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Attività per anziani affetti da demenza

Esercizi mantenimento cognitivo Questo articolo ha l’obiettivo di presentare alcune attività che gli anziani affetti da demenza possono svolgere, al fine di migliorare la memoria, l’attenzione, il linguaggio, l’autostima e le capacità motorie. Infatti, svolgere attività, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, incoraggia l’invecchiamento attivo, ovvero, quel processo che è in grado di sfruttare le opportunità…

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